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饮食禁忌 不宜过多食用豆制品 饮食禁忌 不宜经常嚼食槟榔
栏目分类:禁忌发布日期:2016-07-17浏览次数:

饮食禁忌 不宜过多食用豆制品 饮食禁忌 不宜经常嚼食槟榔 饮食禁忌不宜经常嚼食槟榔饮食禁忌不宜经常嚼食槟榔我国南方部分地区一些人,有嚼食槟榔的习俗。现代医学研究表明,嚼食槟榔,对人体健康有潜在的危害。因为,嚼食槟榔是引起口腔疾病的一个重要因素

  饮食禁忌 不宜经常嚼食槟榔

  我国南方部分地区一些人,有嚼食槟榔的习俗。现代医学研究表明,嚼食槟榔,对人体健康有潜在的危害。因为,嚼食槟榔是引起口腔疾病的一个重要因素。槟榔果中含有各种不同的化学物质。大量研究表明,这些物质具有致癌、致突变作用。



饮食禁忌 不宜经常嚼食槟榔

  我国某市,对市售224个槟榔点进行了卫生学调查,发现市售槟榔的氟含量较高,细菌数多不可数,部分样品还有白霉、黄霉和大肠杆菌,因此,嚼食槟榔的习俗应该改掉。

  饮食禁忌 不宜过多食用豆制品

  豆制品所含必需的氨基酸,与动物蛋白相似,同样也含有矿物质如钙、磷、铁、硒等,以及维生素B1、B2和纤维素。其营养价值可以与肉、蛋、鱼媲美,所以豆制品令人刮目相看,甚受欢迎。但根据最近的研究,豆制品食之过多,也是有害的。



饮食禁忌 不宜过多食用豆制品

  因为,豆制品中含有较多的蛋氨酸,若食之过多,与肉食一样,同样会导致动脉粥样硬化。因此,豆制品也不宜食用过多。

  科学的饮食方法,应当是荤素结合,粗细食物合理搭配,不偏食,不贪食,保证各种营养素的要求,才会有利于身体健康。会使肌体缺氧,引起皮肤、黏膜发绀、青紫等症状。另外,亚硝酸盐是亚硝胺的合成物之一,亚硝胺可以致癌。所以,不宜吃隔夜的熟白菜。

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