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饮食禁忌 哈密瓜忌香蕉 饮食禁忌 空腹饮食禁忌多
栏目分类:禁忌发布日期:2016-07-17浏览次数:

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  饮食禁忌 空腹饮食禁忌多

  ——饿过了,食要慎

  繁忙的职场人士经常错过饭点,在饥肠辘辘时才会想起吃饭。“饿过了,食要慎”就是说人们在饥饿时不能毫无选择地进食。

  忌饮酒:空腹饮酒会刺激黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等多种病变。

  忌吸烟:空腹吸烟会促使胃酸分泌增加,增加饥饿感;还容易引起“烟醉”,出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。

  忌饮茶:空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,且容易引起“茶醉”,导致头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等。

  忌吃糖:空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损于对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常功能。

  饮食禁忌 哈密瓜忌香蕉

  香蕉营养丰富,香甜可口,但因其是寒性水果、并含有较多的钠盐,人常食会增加肾脏负担。哈密瓜中钾离子的含量相当高。两者若同时食用,香蕉中的钠盐就会阻止哈密瓜中钾的排泄,致使过多的钾在体内停留,导致高钾血症,严重的还可能危及生命。所以,切忌哈密瓜与香蕉同食。



饮食禁忌 哈密瓜忌香蕉

  可见,在冬季应该多食些平性、温热性的水果,即使要补充寒性水果中的营养成分,也要切忌两种及以上的寒性水果同食,以免“寒上加寒”,损伤胃肠功能。

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